Проекты

Краткое описание

Появление проекта «Лесные прогулки» связано с ухудшением здоровья горожан за счет увеличения числа психосоматических заболеваний, обу-словленных ростом психоэмоционального напряжения среди большей части населения г. Перми и особенно среди пожилых людей, инвалидов, онко-больных и их родственников. Именно из этих категории и будет сформирована целевая группа проекта, решения проблем мы планируем использовать технологию лесотерапии, эффективность которой признана учеными многих стран.
Терапия лесом – это способ восстановить психическое и физическое здоровье с помощью активизации работы 5 органов чувств, Она подходит людям всех возрастов и, практически, не имеет противопоказаний, но требует определенных навыков. Поэтому в проекте гуляющих будут сопровождать специально подготовленные проводники-волонтеры, которые выстраивают прогулку таким образом, чтобы участники с помощью направленного внимания и некоторых упражнений активизировали работу парасимпатической части своей нервной системы.. В таком состоянии эффект синрин-йоку намного глубже.
Еще одна задача волонтеров -сбор данных об изменениях в состоянии здоровья каждого участника прогулки и занесение их в личные блокноты с тестом POMS. Обработка данных позволит разработать методические рекомендации по организации лесных прогулок, а также сформировать доказательную базу эффективности технологии для каждой конкретной категории участников, данные которой будут использоваться как средство убеждения о необходимости лесных прогулок для улучшения здоровья населения.
Регулярная активизация парасимпатической нервной системы участников проекта, совершающих лесные прогулки с волонтерами, ведет к самовосстановлению и исцелению организма, повышению качества жизни.
Для пробуждения интереса пермяков к профилактике и лечению без таблеток, путем использования технологии синрин-йоку, планируется проведение просветительской работы через интернет (демонстрация фильма о лесных прогулках), беседы в Школе пациента, встречи в ТОСах с группами занимающимися скандинавской ходьбой, публикации в СМИ, для чего будет проведен тест – драйв для журналистов.
Знакомство заинтересованных структур с результатами реализации проекта и с перспективами его дальнейшего развития, позволит им включиться в новые формы взаимодействия, включая Министерство здравоохранения Пермского края, ГБУЗ Пермского края «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» и др.
Проект является актуальным как с точки зрения приоритетов российского государства, так и приоритетов Стратегии социально-экономического развития Пермского края до 2026 года, утвержденной постановлением Законодательного Собрания Пермского края от 1 декабря 2011 г. № 3046 «О Стратегии социально-экономического развития Пермского края» в части перехода к системе охраны здоровья граждан, направленной на профилактику болезней, обеспечивающей высокий уровень общественного здоровья и рост продолжительности жизни.

Цель

1. Улучшение качества жизни инвалидов, пожилых людей, а также детей с онкологическими заболеваниями и их родственников путем снижения остроты депрессивных расстройств и обусловленных ими соматических заболеваний посредством внедрения лесотерапевтических практик.

Задачи

1. Создать материальную, методическую и кадровую базу для внедрения лесотерапевтических практик
2. Провести апробацию этой технологии с привлечением пожилых людей и инвалидов Дзержинского и Индустриального района г. Перми, а также подопечных Фонда «Дедморозим», на территории ООПТ «Черняевский лес»
3. Осуществить продвижение технологии среди населения г. Перми и тиражирование опыта, полученного в процессе реализации пилотного проекта среди заинтересованных структур

Обоснование социальной значимости

С каждым годом уровень стресса горожан становится все выше. Последствиями роста состояний психоэмоционального напряжения становятся психические расстройства и психосоматические заболевания, такие как сахарный диабет, тяжелые нарушения сердечно -сосудистой, дыхательной и кроветворной систем, заболевания центральной нервной системы, онкологические заболевания. В народе даже принято говорить, что все болезни от стресса. Но на самом деле, болезни не от самого стресса, а от того, что современный человек практически не бывает вне его, таким образом клетки и системы организма не получают возможности самовосстановиться и исцелиться, что в итоге и приводит к болезням.
В Пермском крае пенсионеры и инвалиды, по-прежнему, остаются одной из наиболее социально уязвимых и слабозащищенных групп населения, в силу чего испытывают страх перед будущим, тревогу и неуверенность в завтрашнем дне, чувство напряжённости и дискомфорта.
Депрессивные расстройства различной тяжести характерны и для тяжелобольных, а также для всех членов семьи инвалида или тяжелобольного человека. Причем, депрессия у родственников больных детей тяжелее, чем у родственников взрослых.
В развитых странах, таких как Япония, Южная Корея, Германия, Финляндия, США, Канада, Австралия и Новая Зеландия для снятия стресса и улучшение психоэмоционального состояния давно используют как самое лучшее и бюджетное средство - технологию «синрин-йоку», что в переводе с японского означает «лесная ванна». 30-минутная «лесная ванна», т.е. небольшая прогулка по лесу, значительно снижает в организме человека уровень кортизола (гормона стресса) - на 15%, уменьшает артериальное давление на 1,9% и пульс на 3,9%, до 30% улучшает результаты лечения химиотерапией. Среди других полезных свойств прогулок называют уменьшение болей, в т. ч. головных, укрепление иммунной системы, выработку антиканцерогенных протеинов, снижение уровня глюкозы у диабетиков, улучшение сна. Причем, этот эффект подтвержден учеными многих стран более чем в 450 исследованиях. Практика нашей организации, которая проводит ежедневные лесные прогулки в ООПТ Черняевский лес с 2019 года, тоже подтверждает выводы этих исследований.
К сожалению, этот метод не получил широкого применения в Перми, хотя в городе имеются все условия для его использования: площадь городских лесов составляет 33890 га, причем прямо в городе расположен лесной массив «Черняевский лес», площадью 686 га. Сегодня лесотерапией занимается мизерная часть потенциальных участников, т.к. :
нет подготовленных волонтеров-лесных проводников, которые могли бы правильно организовать процесс лесной прогулки и грамотно зафиксировать ее результаты для создания доказательной базы ;
медицинские работники, в т.ч., гериатры и геронтологи, онкологи не готовы к продвижению технологии в центрах здоровья поликлиник, ссылаясь на отсутствие доказательной базы ее результативности;
Минздрав ПК не спешит подключиться к пропаганде этой эффективной и малозатратной технологии среди населения края.
А ведь решение этих проблем могло бы значительно расширить круг сторонников лесотерапии, снизить уровень стресса и связанных с ним заболеваний у социально-уязвимых слоев населения, а в дальнейшем обеспечить экономию бюджетных средств за счет снижения затрат на медикаментозное лечение.

География проекта

Пермский край

Целевые группы

1. Люди в возрасте старше 60 лет
2. Инвалиды по общему заболеванию
3. Дети с онкозаболеванием и их родственники
4. Медики-волонтеры