Проекты

Краткое описание

Проект «Можно выдохнуть » направлен на создание пространства для отдыха и поддержки родителей, чьи дети нуждаются в постоянном постороннем уходе и присмотре. Это мамы и папы, которые каждый день живут в замкнутом круге забот: реабилитация, лекарства, бесконечные визиты к врачам. У них нет возможности работать, отдыхать, даже просто выдохнуть.

Главный результат и социальное изменение — не просто снятие напряжения, а формирование устойчивого сообщества родителей, которые продолжают общаться и поддерживать друг друга после завершения проекта.

Проект предлагает 20 еженедельных встреч в формате свободного посещения. Каждая встреча — это 1,5 - 2 часа общения в тёплой, доверительной атмосфере. В программу входят настольные развлекательные игры, психотерапевтические и творческие занятия.

До и после каждого занятия родители заполняют короткий бланк настроения, чтобы мы могли видеть, как даже два часа отдыха меняют их состояние.

Цель

1. Создание тёплого, уютного и безопасного пространства для отдыха и неформального общения родителей, чьи дети с тяжёлой инвалидностью нуждаются в постоянном постороннем уходе, проживающих в городе Перми, обеспечивающего снижение уровня эмоционального выгорания и социальной изоляции не менее чем у 70% участников к моменту завершения проекта.

Задачи

1. Создать и обеспечить работу свободного ресурсного пространства для родителей детей с инвалидностью в г. Перми.
2. Обеспечить психологическую разгрузку и снижение уровня социальной изоляции родителей через неформальное общение, совместную деятельность и чаепития в рамках каждой из 20 встреч.
3. Проводить оперативный мониторинг эмоционального состояния участников до и после каждого занятия, фиксируя положительную динамику (улучшение настроения и снижение напряжения) не менее чем у 70% участников по итогам каждой встречи.
4. Вести информационное сопровождение на протяжении всего проекта, сбор и анализ обратной связи

Обоснование социальной значимости

1. В июне 2026 года проведено анкетирование родителей детей с тяжёлой инвалидностью в городе Перми. В опросе приняли участие 37 человек.
Исследование подтверждает:
• Острую потребность родителей детей с инвалидностью в Перми в безопасном пространстве для отдыха, общения и психологической разгрузки.
• Крайне тяжёлое эмоциональное состояние целевой группы: 73% находятся на грани выгорания или в состоянии хронической усталости.
• Отсутствие доступа к поддержке — 70% не имеют доступа к психологической помощи или не могут её себе позволить.
• Высокий интерес к проекту: 51,4% твёрдо готовы участвовать, ещё 48,6% не исключают такого участия (ответов «Нет» не зафиксировано).
Цитаты родителей
«Я хочу, чтобы был женский клуб мамочек особенных детей, где они могли встречаться, общаться на разные темы, заниматься рукоделием, психотренинги!»
«Наличие места для общения и перезагрузки. Если есть человек, который может создать такое место, — это здорово, держу за него кулачки»
«Просто побыть собой»
«Психологическая помощь, поддержка, разгрузка, эмоциональный подъём. Творческие вечера, арт-терапия, метафорические карты»
«Мамы особенных детей — сложная категория для организации встреч. Хотим, но много сложностей: с кем оставить ребёнка, время на дорогу, финансовая составляющая...»
2. Также актуальность проблемы подтверждается исследованиями федерального и регионального уровня. Согласно исследованию Пермской краевой общественной организации «Счастье жить» «Право жить» (2021, Фонд президентских грантов), 66.9% родителей детей с инвалидностью наиболее эффективной формой поддержки называют возможность временной «передышки» — когда волонтёры могут занять ребёнка, а родитель — получить личное время. 47.7% респондентов отмечают важность создания семейных клубов и сообществ для общения и взаимопомощи . Эти данные прямо коррелируют с целевой группой и форматом нашего проекта.
3. В свей статье Ларских М. В., Ширяев О. Ю., Ермаченкова М. В., Дорофеева Л. В. (Анализ психологического состояния матерей, имеющих детей с ОВЗ // Научно-образовательный потенциал как фактор национальной безопасности : сборник научных трудов по материалам Международной научно-практической конференции 12 мая 2021г. Белгород : ООО Агентство перспективных научных исследований (АПНИ), 2021. С. 128-136. URL: https://apni.ru/article/2297-analiz-psikhologicheskogo-sostoyaniya-materej) исследуют эмоциональное состояние родителей детей с инвалидностью и напрямую связывают его с возможностью максимально полноценного развития их ребенка
4. В своем исследовании Дьячкова Е.С. и Баяндина Т.В. (Дьячкова Е.С., Баяндина Т.В. Психологические особенности матерей, воспитывающих детей с ОВЗ и инвалидностью // Медицинская психология в России. – 2021. – T. 13, № 3. – C. 8. doi: 10.24412/2219-8245-2021-3-8) обращают внимание, что "родители особых детей часто переживают негативно-окрашенные чувства подавленности, безысходности, бессилия, чувства утраты, гнева, разочарования, тоски и др. " и делают вывод, что "5. Составленная программа арт-терапевтических сессий положительно повлияла на психологическое состояние всех испытуемых. Целесообразно продолжать психо-логическую работу в данном направлении."
5. В своей диссертации "Психологические факторы посттравматического роста у родителей детей с ограниченными возможностями здоровья" Сергиенко А.И. делает выводы "Травматическая ситуация рождения ребенка с ОВЗ становится для родителей «двойным стрессом», включающим переживания как за судьбу ребенка, так и за собственную жизнь, которая резко меняется и в настоящем, и в будущей перспективе." "Выраженные признаки ПТР (посттравматическое расстройство) отмечаются у 38% родителей детей с ОВЗ"
6. Проведённое исследование Власовой и Даниловой (Коррекция эмоционального состояния женщин, воспитывающих детей-инвалидов, посредством
программы «Живительный глоток» (2024)) на выборке из 56 матерей детей с инвалидностью подтверждает, что комплексные групповые мероприятия, сочетающие творчество, досуг и общение, являются доказано эффективным инструментом коррекции эмоционального состояния родителей. Участники программы продемонстрировали значимое улучшение по показателям психической активации, интереса, эмоционального тонуса и комфортности.

География проекта

г. Пермь

Целевые группы

1. Родители (матери, отцы) и законные представители (опекуны, приёмные родители), воспитывающие детей с инвалидностью в возрасте от 0 до 18 лет, постоянно проживающие на территории города Перми, (не менее 25), испытывающие эмоциональное выгорание, дефицит социальных контактов и острую потребность в психологической поддержке и временной передышке от ежедневных забот по уходу за ребенком.