Проекты

Краткое описание

Основная идея проекта – развитие северной ходьбы, как метод реабилитации граждан, в том числе пожилого возраста, инвалидов и лиц с ограничением здоровья, популяризации здорового образа жизни и активного долголетия, поддержанию и укреплению интереса к современным методам оздоровления организма, формированию у населения устойчивой мотивации к регулярным занятиям физкультурой через бесплатное участие в регулярных занятиях северной ходьбой на свежем воздухе.

Цель

1. Развитие северной ходьбы как метода реабилитации граждан разного возраста - детей, молодежи, женщин и мужчин среднего и старшего возраста, в том числе инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья. Популяризация здорового образа жизни и активного долголетия. Развитие социального партнерства.

Задачи

1. Организовать и провести 5 практических занятия для желающих заниматься северной ходьбой.
2. Организовать регулярные занятия с участниками группы любителей северной ходьбы.
3. Организовать и провести спортивные соревнования с участием пенсионеров, в том числе с людьми с инвалидностью.

Обоснование социальной значимости

Проект «Направь шаги к здоровью» направлен на развитие занятий северной ходьбой как метода реабилитации всех граждан , в том числе пожилого возраста, людей с инвалидностью, популяризации здорового образа жизни и активного долголетия, поддержанию и укреплению интереса к современным методам оздоровления организма, формированию у населения устойчивой мотивации к регулярным занятиям физкультурой через бесплатное участие в регулярных занятиях скандинавской ходьбой на свежем воздухе.
В настоящее время, в связи с повышением уровня комфорта, люди стали вести малоподвижный образ жизни. Всем с детства знакома фраза: "Движение – жизнь". В современных условиях, когда гиподинамией страдает большинство жителей мегаполисов, эта фраза приобретает необычайную актуальность.Именно скандинавская ходьба задействует не только нижнюю, но и верхнюю части тела. Поэтому такая прогулка станет максимально эффективной для организма. Описание проблемы: Гиподинамия – следствие малоподвижного образа жизни. Его причиной является освобождение человека от физического труда. Это заболевание пагубно влияет на сердечно-сосудистую систему: ослабевает сила сокращений сердца, уменьшается его трудоспособность, снижается тонус сосудов. На фоне урбанизации распространённость гиподинамии с каждым годом растет. Хотя, казалось бы, всего лишь 20-минутная зарядка 1 раз в 3 часа является эффективной профилактикой данного заболевания. Проблемы гиподинамии и заболеваний суставов остро стоят в нашей стране. Именно северная ходьба является универсальной профилактикой многих заболеваний.
В сентябре 2022 года в микрорайоне «Кама» организована группа здоровья «Красная Кама», инструктором и тренером которого является Закамских И.Н. В ноябре 2022 г. рамках реализации проекта «Северная ходьба новый образ жизни» от Добровольного физкультурного союза в рамках президентского гранта Закамских И.Н. получила сертификат, подтверждающий, что она может самостоятельно проводить занятия, лекции, мастер-классы по скандинавской ходьбе. С сентября 2022 г. по настоящее время проведены еженедельные занятия на свежем воздухе, участие в которых приняло 40 человек, 3 мастер-класса по северной ходьбе для жителей г.Краснокамска. В декабре 2022 г. - участие в Всероссийском марафоне «100 км от Рождества до Рождества» (приняло участие 200 человек). 20 января 2023 г. - участие в мероприятии «Я, ты, он, она – вместе дружная семья», на которое приехали группы здоровья из г.Перми «Пермские нордики» (приняло участие 50 человек).
Команда ВДВ признается победителем и становится Командой 2023 года в международном марафоне "Весна идет!" по северной ходьбе. Наша команда участвовала в марафоне 14 дней, где мы проходили каждый день свои километры и участвовали в различных мероприятиях, которые давали нам организаторы проекта.
Команда прошла в общем 8603,8 км. Команда финишировала полным составом в количестве 71 чел. Информация о занятиях публикуется в соц.сетях.

География проекта

Пермский край, Краснокамский городской округ, ул.50 лет Октября, Набережная реки Кама.

Целевые группы

1. Дети
2. Молодежь
3. Старшее поколение
4. Люди с инвалидностью