Проекты

Краткое описание

Наш проект - это не просто продолжение, но и расширение проекта "МаМалыш - клуб будущих и молодых мам", который стал победителем конкурса Фонда президентских грантов в 2024 году. Мы продолжаем заботу о психологическом и физическом здоровье будущих мам и молодых родителей в нашем небольшом уральском городе Березники Пермского края (численность населения - 139 тыс. человек). Для будущих мам к занятиям йоги для беременных, групповым поддерживающим встречам с психологом и курсам подготовки к родам с пренатальным психологом и акушером-гинекологом мы добавим занятия в бассейне - аквааэробику и арт-терапевтические посиделки, а для молодых мам - профессиональные занятия по послеродовому восстановлению для укрепление мышц тазового дна и позвоночника. Вместе с малышом можно будет посетить занятия по грудничковому плаванию и пальчиковому рисованию. Также новым направлением занятий будут встречи в экспертом по грудному вскармливанию.
Уникальность нашего проекта в создании постоянного сопровождения участниц проекта - чата поддержки с экспертами и "равными" - молодыми мамами, которые недавно прошли опыт родов.
Важно, что мы расширяем доступность нашего проекта для участников - предусмотрены занятия не только в исторической центральной части города, но и в новом микрорайоне Усольский (Любимов) на правом берегу Камы, в котором проживают порядка 19 тысяч жителей. Ранее беременные женщины этого микрорайона не участвовали в проекте, так как не очень удобно добираться на автобусе с пересадкой 35-40 минут.
За время реализации проекта будет проведено более 314 мероприятий для будущих мам города Березники Пермского края, которые смогут посетить не менее 150 человек, а также более 150 мероприятий для молодых мам (в том числе с малышами в возрасте до 1 года), которые посетят более 100 человек.

Цель

1. Обеспечить комплексную бесплатную поддержку не менее 150 беременных женщин и 100 молодых мам с детьми до 1 года города Березники Пермского края через организацию оздоровительных, психологических и развивающих мероприятий, направленных на улучшение физического и психоэмоционального состояния, снижение тревожности и формирование сообщества

Задачи

1. Повысить уровень информированности женщин о процессах родов, послеродового восстановления и ухода за младенцем, в том числе сформировать устойчивое сообщество взаимопомощи среди беременных и молодых мам.
2. Обеспечить регулярные занятия адаптированной физкультурой (йога, аквааэробика) под руководством квалифицированных инструкторов
3. Организовать послеродовое сопровождение мам детей в возрасте до 12 месяцев, в том числе организация совместного развивающего досуга мам и детей
4. Информационное сопровождение проекта

Обоснование социальной значимости

В рамках проекта "#МаМалыш -клуб будущих и молодых мам", который стал победителем конкурса Фонда президентских грантов в 2024 г, мы провели 92 занятия по йоге для беременных, которые посетили 119 беременных города Березники Пермского края. К занятиям присоединялись на разных сроках беременности, в основном уже после выхода в декрет (30 недель). Все движения на занятиях были адаптированы под возможности организма в этот период и направлены на мягкое растяжение мышц и связок, подготавливая тело мамы к дальнейшему развитию беременности и здоровым родам. А сами занятия стали площадкой для неформального общения и обсуждения актуальных для беременных проблем.
В продолжении темы поддержания физического состояния во время родов мы провели 10 курсов подготовки к родам для освоения техники дыхания, самопомощи с использованием фитбола, психологических техник для снятия напряжения во время родов. такие занятия посетили 70 будущих мам.
Для поддержания психологического здоровья для беременных и молодых мам проведено 12 встреч с экспертом- психологом. Главными темами занятий для беременных были арт - терапия "Я и малыш", "Страхи во время беременности". Для молодых мам провели встречи для снижения напряжения и тревоги по уходу за малышом и его развитием.
Для вовлечения в творчество молодых семей были проведены 12 занятий по совместному рисованию пальчиковыми красками, в том числе на холсте. Во время занятий мамы не только помогали малышам делать правильные движения, чтобы получился определенный рисунок, но и общались между собой. Мероприятия стали важным поводом, чтобы выйти с ребенком не просто на прогулку в коляске около дома, но и для общения.
По завершении проекта было проанализировано 104 анкеты участниц. Результаты подтвердили остроту заявленных проблем и востребованность проекта в следующих направлениях:
1. Проблема дефицита знаний и страха перед родами:
- 68,8% слушательниц курсов в качестве главного приобретённого навыка, который они смогут применить самостоятельно, назвали дыхательные техники.
- 25% — упражнения на фитболе для облегчения схваток.
2. Проблема физического неблагополучия:
- 36,1% респонденток указали, что основной пользой занятий стало снятие болей в спине и пояснице.
- 31,9% участниц отметили целенаправленную подготовку к родам как ключевую пользу (разработка таза, укрепление мышц тазового дна, обучение дыханию).
3. Проблема социальной изоляции и потребность в общении:
- 26,4% отзывов содержат благодарность за возможность общения с «единомышленницами» и «другими беременными».
Цитаты участниц: «Чувствовать себя не одинокими», «общение с другими мамами», «приятное общение».
4. Проблема доступности и востребованность бесплатных услуг:
- 98,6% опрошенных хотели бы продолжить занятия, что говорит о высочайшей лояльности и соответствии формата их потребностям.
Проект стал настолько востребован, что столкнулся с дефицитом мест: количество желающих (40–50 человек) в разы превышает вместимость текущего зала (10–12 мест). Это прямое доказательство острейшей потребности в масштабировании подобных услуг в городе.
После родов проблемы социальной изоляции, потребности в общении и поддержания физического здоровья не утрачивают свою актуальность. Молодые мамы 24 часа в сутки находятся с малышом, не имея возможности "переключиться" для психологической подзарядки или посещения оздоровительных мероприятий. На текущий момент в нашем городе проводятся только занятия в бассейне "Я и мама", которые в неделю может посетить не более 8 семей. Другие мероприятия для мам с детьми до 12 месяцев отсутствуют.
Проект "#МаМалыш: Бережное материнство" закрывает эти проблемы, предлагая комплексное решение: физическое здоровье + психологический комфорт + сообщество, как во время беременности, так и в первый год жизни малыша.
Уникальность и необходимость проекта заключаются в том, что в настоящее время в нашем городе отсутствуют:
1. Бесплатные комплексные программы, сочетающие физическую активность и образовательный блок.
2. Системная поддержка беременных женщин и молодых родителей, направленная на долгосрочное сопровождение (возможность ходить на занятия на протяжении всей беременности и после родов, в том числе с малышом).
3. Площадка для общения и обмена опытом будущих и молодых мам.
Также, проект "#МаМалыш: Бережное материнство" полностью соответствует целям и задачам, обозначенным в:
1. Указе Президента РФ от 21.07.2020 № 474 «О национальных целях развития Российской Федерации на период до 2030 года» (в части сохранения населения, здоровья и благополучия людей).
2. Государственной политике, направленной на поддержку семей с детьми, укрепление традиционных ценностей и повышение рождаемости.
3. Стратегии развития здравоохранения в РФ (профилактика осложнений беременности, снижение тревожности, подготовка к родам).
Наш проект - это не просто расписание, это место, где будущие и молодые мамы возвращают себе ощущение здоровья, жизни, движения и поддержки.

География проекта

муниципальное образование город Березники Пермского края

Целевые группы

1. Беременные женщины города Березники Пермского края, в том числе первородящие и женщины на поздних сроках беременности.
2. Мамы детей в возрасте до 12 месяцев города Березники Пермского края