Проекты

Краткое описание

Суть проекта в массовом привлечении людей старше 30 лет к регулярным занятиям физической культуры и спортом, пропаганда здорового образа жизни с помощью малоизвестной китайской гимнастики ушу. Организация бесплатных тренировок, адаптация программы спортивного ушу к методикам, направленным на оздоровление взрослого организма, сочетание упражнений ушу с дыхательной гимнастикой цигун - все это позволит заинтересовать большое количество людей среднего и старшего возраста, желающих поднять мышечный тонус, отвлечься от повседневной рутины, проникнуться в мир традиционных боевых искусств.
Путь к здоровью предполагает регулярные, три раза в неделю, полуторачасовые бодрые тренировки ушу в теплом проветриваемом помещении и на улице (общедоступные спортивные площадки города Пермь). Специфика занятий ушу заключается в гармоничном воздействии на организм: упражнения направлены как на всестороннее укрепление и закалку тела, увеличение подвижности суставов и опорно-двигательного аппарата, дыхательные упражнения положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, так и снятие психического напряжения, а также имеют духовный, культурно-исторический смысл. Историчность, традиционный опыт боевого искусства ушу придают ему статус панацеи в современном релятивистском обществе.
Ожидаемый конечный результат состоит в формировании устойчивой группы тренирующихся, заинтересованных ушу, улучшения их морально-психологического состояния, подвижности, здоровья.

Цель

1. Привлечения людей среднего и старшего возраста к регулярным занятиям спортом, их социальной активности

Задачи

1. - информирование целевой группы и формирование групп занимающихся
2. - организация и проведение занятий по ушу
3. - мониторинг и оценка состояния здоровья занимающихся
4. - подведение итогов проекта

Обоснование социальной значимости

Существует масса проблем для людей среднего и старшего возраста. Это и появляющаяся после 30 лет гиподинамия, которая только усиливается с годами; это и карьеризм и узко направленная профессиональная деятельность, сужающие круг жизненных интересов; это и угасающая творческая активность по причине замкнутости повседневной деятельности на аспектах дом - работа -дом; это и экзистенциальные страхи уходящего времени и все возрастающей ответственности перед обществом. Весь клубок этих вопросов, по сути взаимосвязанных между собой, свойственных человеку средних лет, ведет к его десоциализации, атомизации и выпадению из молодежного социума. По мнению авторов проекта, наилучшее решение данных проблем это коллективное, в стиле управления фасилитации, увлечение физической культурой, оптимальной разновидностью которой является китайское ушу. За два года, с 2018 по 2020 - количество регулярно занимающихся спортом людей в Пермском крае в возрасте от 30 до 54 лет увеличилось всего на 4,1% до 38% (https://permkrai.ru/news/v-permskom-krae-uvelichilos-kolichestvo-sistematicheski-zanimayushchikhsya-/), а численность регулярно занимающихся людей старшего возраста (55-69 лет) находится на очень низком уровне - всего 11,8% (постановление Администрации города Перми №902 от 29.09.2020). Абонементы в фитнесс-клубы стоят достаточно дорого и не всем подходит (в силу различных противопоказаний) данное направление занятий (тренажерный зал, групповые занятия фитнесом). В течении года к нам поступает от 20 до 40 звонков от людей среднего и старшего возраста, желающих заниматься ушу и далеко не всем посильно оплачивать большие суммы за абонемент. В дальнейшем у нас есть идея увеличения географии проекта, приглашения заинтересованных лиц и обучения их методикам преподавания ушу, организация бесплатных занятий у людей в возрасте старше 30 лет в других городах Пермского края!

География проекта

Город Пермь

Целевые группы

1. Жители г.Пермь от 30 до 69 лет