Проекты

Краткое описание

Низкая активность детей - серьезная проблема современного общества. Причин низкой активности много: слишком много времени проводят перед экранами; нехватка организованных спортивных секций; нехватка безопасных и интересных мест для игры на свежем воздухе; недостаток мотивации и примера от взрослых. Чтобы это исправить необходимо пропагандировать активный образ жизни, создавать условия для активности, вовлекать детей в интересные виды активности и вводить физическую активность не только в школьную программу. Функциональный тренинг, в частности детский кроссфит, предлагает широкий спектр упражнений для детей школьного возраста от 7 до 14 лет, что делает тренировки более интересными и не дает заскучать.
Кроссфит для детей школьного возраста - это современная и интересная общей физической подготовки, которая вовлекает детей в активный образ жизни и формирует их представление о здоровом образе жизни. Тренировки основаны на игровых упражнениях, на работе с собственным весом, и с отягощением, работе с мячами, беге, прыжках и других активностях, которые так любят дети. Также занятия включают элементы оздоровительной гимнастики для осанки и стоп, разные виды активностей и работа в тренажерах. Занятия кроссфитом удовлетворяют многообразные потребности личности, выполнение которых позволяет развивать физические качества, двигательные умения и навыки, а также содействует удовлетворению социально значимых потребностей личности – стремление к развитию, познанию, общению, соревнованию, положительным эмоциям; достижению конкретно поставленных целей; развитию волевых, нравственных и эстетических черт личности. Тренировки кроссфит развивают все общефизических качества: сердечно-сосудистая / кардиореспираторная выносливость, общая выносливость, сила, гибкость, мощь, скорость, ловкость, точность, равновесие, координацию.
В городе Кунгуре на базе спортивного клуба "Адреналин" организованы занятия для детей, но спортивного инвентаря недостаточно или оно устаревшее. Для того, чтобы улучшить качество тренировок и уровень воздействия на здоровье, необходимо дополнительное оборудование, которое будет безопасным, прочным, и подходить по размеру и весу для юных спортсменов. Это и гантели, которые используются для упражнений на силу и выносливость, и разнообразные мячи (гимнастические, фитболы, массажные), которые используются для разнообразных упражнений и игр, развивающие координацию, гибкость и силу, и коврики, скакалки и прочее оборудование (конусы, массажные кочки, обручи), которое будет многофункциональным. Проблема позвоночника и стоп у детей школьного возраста- это серьезный вопрос, требующий внимания и своевременного решения. И на ранних этапах можно заниматься профилактикой этих проблем, чтобы в будущем не иметь осложнения. В комплекс упражнений на занятиях кроссфитом планируется включить специальные упражнения для укрепления мышц спины и стоп, для этого тоже необходимо специализированное оборудование, которого нет в спортивном зале.

Цель

1. Всестороннее физическое развитие школьников города Кунгура от 7 до 14 лет, укрепление здоровья и повышение их социальной и двигательной активности.
2. Обеспечить качественный, разнообразный, интересный и эффективный тренинг
3. Развитие и совершенствование материально-технической и спортивной базы
4. Формирование стойкого интереса к занятиям спортом
5. Решение проблемы занятости школьников во внеурочное время

Задачи

1. Обустройство зала для проведения занятий кроссфитом
2. Приобретение специализированного спортивного оборудования

Обоснование социальной значимости

Кроссфит для детей – одна из наиболее популярных методик физического развития детей, ставшая популярной в России с 2000 г. В малых городах, таких как Кунгур, это еще недостаточно известное направление, но имеющее огромный потенциал. Основная целевая группа - это дети города Кунгур 7-14 лет и их родители. Современные школьники начальной и средней школы (7-14 лет) города Кунгура много времени проводят в гаджетах и даже на улице часто сидят, уставившись в смартфоны. Многие подвижные игры уходят в прошлое, а ведь это не только весёлое времяпровождение, но и отличный способ развить ловкость, скорость и точность, не говоря уж о социальных навыках. В добавок к этому дети школьного возраста находятся в сидячем положении 85% дневного времени. Родители также уделяют мало времени развитию физической активности своих детей из-за занятости или неосведомленности о наличии секций в городе Кунгуре.
Малоподвижный образ жизни негативно отражается на растущем детском организме и может стать причиной множества заболеваний и патологических нарушений в будущем. Гармоничное всестороннее развитие ребенка — это не только образование, питание, досуг, развлечения. Но также правильно организованная ежедневная физическая нагрузка. Единственная возможность предотвратить отрицательное влияние малоподвижного образа жизни на здоровье детей – это организовать им регулярную физическую активность. Заинтересовать детей занятиями - это действительно непростая задача. Современные дети постоянно окружены яркими красками, звуками и информацией, которая доступна в гаджетах. Им трудно сосредоточиться на чем-то одном и получить удовольствие от более спокойных и медленных занятий. Дети часто не понимают, зачем им нужно заниматься чем-то конкретным, если их это не интересует. Они не видят сразу результата своих усилий, и им трудно оставаться мотивированными в долгосрочной перспективе. К тому же многие современные занятия имеют строгую структуру и правила, что может убить фантазию и творческий подход детей. Им не дается возможность импровизировать, экспериментировать и самостоятельно придумывать игры и занятия.
Кроссфит может стать отличной альтернативой подвижным играм, поскольку он также развивает многие физические качества, и в то же время предлагает командный дух и разнообразие упражнений. В городе Кунгуре только в одном зале проводят подобного рода занятия. Занятия проходят три раза в неделю в две смены, учитывая школьный режим. Имеющееся оборудование позволяет полноценно и одновременно тренировать до 5 детей. Поддержка и развитие проекта позволить увеличить это число вдвое, тем самым увеличить число здоровых, физически активных, занятых и развитых детей.

География проекта

город Кунгур

Целевые группы

1. дети от 7 до 14 лет