Проекты

Краткое описание

Наш социальный проект направлен на профилактику когнитивных расстройств, деменции, сохранение и укрепление ментального здоровья людей старшего поколения, проживающих в Пермском крае.

Уникальность проекта заключается в том, что "НейрогимнастикУм" - это возможность профилактики и восстановления функций головного мозга в связи с возрастными изменениями, а также после химиотерапии, наркоза и коронавирусной инфекции через комплекс регулярных дистанционных бесплатных занятий для пожилых людей Пермского края.

Программа разработана экспертами в области нейропсихологии и восстановления после мозговых катастроф, имеющих большой опыт работы в данном направлении. Лучший пример её реализации – проект «Московское долголетие», показавший высокую эффективность и продемонстрировавший заинтересованность старшего поколения в работе с новой информацией и изучении технологий современного мира. С июня 2021 г. наша команда успешно реализует "НейрогимнастикУм" для пенсионеров г.Москвы, которые отмечают у себя улучшение общего самочувствия, памяти, показывают мотивацию на самостоятельные когнитивные занятия.

Нашим преимуществом является то, что все занятия проходят в режиме реального времени в прямом взаимодействии участников с опытным педагогом-нейропсихологом. У каждого из благополучателей проекта есть возможность передавать полученные знания своему окружению и демонстрировать на своем примере приверженность здоровому образу жизни. Кроме того, благодаря участию в проекте граждане старшего возраста повышают свои цифровые компетенции и обучаются самостоятельно использовать сеть Интернет, что в свою очередь упрощает доступ к электронным порталам (в частности, порталам государственных услуг) и упрощает поиск развлекательных ресурсов.

Реализация проекта будет проходить через проведение информационной кампании в Советах ветеранов, ТОСах, Домах престарелых, Обществах инвалидов и других социальных организациях с дальнейшим подключением желающих к комплексу регулярных дистанционных занятий с сопровождением куратора, поддерживающего эффективную работу проекта в онлайн-формате.

Средства гранта дают возможность внедрить действующую в Москве программу пожилым людям Пермского края. Проект поможет акцентировать внимание участников на заботе о собственном здоровье, направлен на выполнение национальной программы по обеспечению повышения качества и продолжительности жизни граждан старшего поколения.

Цель

1. Оказание поддержки людям старшего поколения для формирования активного долголетия через профилактику когнитивных расстройств посредством проведения опытным педагогом-нейропсихологом по действующей программе регулярных комплексных занятий с использованием когнитивного тренинга и оздоровительных методик – гимнастики мозга, кинезиологических упражнений, дыхательной гимнастики

Задачи

1. Проведение информационной кампании, презентация курса "НейрогимнастикУм" и набор участников в группы
2. Проведение 108 групповых онлайн-занятий для пожилых людей по курсу "НейрогимнастикУм"
3. Подготовка отчётных документов

Обоснование социальной значимости

Своевременное применение превентивных мер и широкое информирование общественности о проблеме деменции поможет изменить отношение к болезни и предотвратить тысячи новых случаев.
Актуальность и заинтересованность людей старшего поколения в профилактике когнитивных расстройств мы видим благодаря активному подключению участников к нашему Телеграмм-каналу https://t.me/long_life_next50, где проводим бесплатные занятия "Субботний профилактикУм" и публикуем задания для развития мозга. За 3 месяца подключилось более 1000 людей старшего возраста со всей России.

Мировое сообщество не справляется с проблемой деменции. По оценкам ВОЗ, деменцией страдает более 55 миллионов человек (8,1% женщин и 5,4% мужчин в возрасте старше 65 лет). Ожидается, что к 2030 г. этот показатель вырастет до 78 миллионов, а к 2050 г. – до 139 миллионов (источник https://www.who.int/ru/news/item/02-09-2021-world-failing-to-address-dementia-challenge).
Деменция — очень распространенное состояние, чаще всего возникает после 65 лет, легкая форма заболевания проявляется у каждого десятого, происходит деградация памяти, внимания, речи, навыков самообслуживания. Деменция представляет собой быстрорастущую проблему общественного здравоохранения. Это объясняется частотой возникновения заболевания среди пожилого населения, длительным течением деменции, приводящим к инвалидности, большими экономическими затратами на лечение и уход за больными.

По данным Российского геронтологического научно-клинического центра, сегодня в России порядка 2 миллионов людей, которые в той или иной степени страдают деменцией. Более точных данных нет — получить их мешает в том числе и то, что люди попросту не обращаются к врачам: одни считают нормой угасающее сознание в старческом возрасте, другим стыдно, третьим страшно. (источник https://59.ru/text/health/2021/03/26/69832046/)
Проблемы с памятью или затруднения в решении повседневных задач обычно замечает близкий человек. Однако, порой и сами пожилые люди начинают жаловаться на «забывчивость», когда, например, не могут вспомнить, куда положили ключи или имя своего приятеля. Эти тревожные симптомы могут свидетельствовать о развитии деменции – синдрома, который затрагивает не только память, но и мышление в целом, речь, суждения, понимание, познавательную и вычислительную способности, ориентацию в пространстве. Деменцию родственники часто списывают на возрастные изменения и воспринимают как должное, на самом деле многое из того, на что мы не обращаем внимания, не является нормой. И когда дело доходит до врача, помочь человеку уже сложно, поэтому актуальным является уделение внимания профилактике деменции пожилых людей, раннему выявлению её признаков. Автор проекта «StopДеменция» Екатерина Ураева говорит: «Да, обратимости в деменции мы пока не знаем, но развитие можно приостановить. Головной мозг — такой же орган и на ранней стадии поддается поддержке» (источник https://59.ru/text/health/2021/03/26/69832046/)

На территории Пермского края в возрасте свыше 60 лет проживает более 570 тыс. человек (источник https://permstat.gks.ru/folder/160087).
По данным невролога, доктора медицинских наук, руководителя Пермского центра когнитивных нарушений Веры Черкасовой, только болезнь Альцгеймера, которая чаще всего вызывает деменцию, имеет каждый девятый человек старше 65 лет и каждый третий старше 80 лет.
— Вся беда в том, что деменция начинается медленно и незаметно, никаких острых проявлений сначала нет. Поэтому изменения могут не замечать ни родственники, ни участковые терапевты, — объясняет Вера Черкасова. — Всё начинается со сужения круга интересов, пассивности, замкнутости, желания оставаться в пределах собственной квартиры, снижения настроения, нежелания встречаться со знакомыми, избегания компаний. На первых порах люди чувствуют себя некомфортно из-за того, что не могут сориентироваться в ситуации. Потом критика к своему состоянию снижается, и люди уже не считают себя больными. Они ни на что не жалуются. Их ничего не беспокоит. Это огромная проблема.
В итоге человек с деменцией может полностью утратить возможность обслуживать себя и стать опасным для окружающих. По словам Веры Черкасовой, большинство трагических случаев, виновниками которых стали старики, связаны именно с деменцией. (источник https://59.ru/text/health/2020/11/30/69586368/)

Нет надежного способа предотвратить деменцию, но есть шаги, которые могут этому способствовать. Отсрочить наступление деменции и уменьшить ее последствия могут помочь упражнения, стимулирующие умственную активность. Наши занятия в рамках комплекса "НейрогимнастикУм" являются хорошим инструментом для профилактики деменции, а так же благотворно влияют на мозг в целом, улучшают мозговое кровообращение, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшают воспаление.

География проекта

Пермский край

Целевые группы

1. пожилые люди в возрасте 60+