Проекты

Краткое описание

В рамках национального проекта «Демография» увеличение продолжительности здоровой жизни старшего поколения является приоритетной государственной задачей. Сегодня важно не просто обеспечить досуг пожилых людей, а создать условия для их регулярной физической активности, профилактики гиподинамии и социальной изоляции.
АНО Федерация богатырского спорта «РУСЬ» имеет успешный опыт системной работы с возрастными жителями Перми. В 2021 году при поддержке Фонда президентских грантов мы провели «Конкурс пожилых пешеходов», а в 2023 году реализовали проект «Бодрый возраст» (при поддержке ФПГ) . Анализ обратной связи от участников этих проектов выявил устойчивый запрос на расширение доступных активностей. Пожилые люди хотят заниматься не только ходьбой, но и другими видами спорта в шаговой доступности от дома в любое время года. Однако существующая городская инфраструктура (придомовые площадки, парки) используется недостаточно из-за отсутствия организованного и безопасного сопровождения.
Цель проекта: Вовлечение людей пенсионного и предпенсионного возраста города Перми в систематические занятия физической культурой на открытых пространствах в течение всего календарного года.
География: Спортивные площадки, парки и зеленые зоны в 7 районах города Перми.
Содержание проекта: Проект «Активный возраст» предлагает комплексный подход, основанный на принципе сезонности. Это позволяет участникам заниматься регулярно, адаптируя нагрузки под погодные условия. Все занятия проводятся тренерами-инструкторами, имеющими опыт работы с пожилыми людьми в социальных проектах, по специально разработанной программе.
Проект включает три взаимодополняющих блока:
«Бодрое утро» (весенне-летний период): Серия утренних зарядок на придомовых и общественных спортплощадках для мягкого входа в активный режим и улучшения подвижности.
«Школа северной ходьбы» (осенний, зимний и весенний периоды): Тренировки в парках и зеленых зонах. Это эффективная кардионагрузка, тренирующая выносливость и сердечно-сосудистую систему.
«Зимний тонус» (зимний период): Занятия по ОФП на придомовых площадках, направленные на поддержание мышечной силы и координации для профилактики падений в гололед.
Для повышения мотивации среди участников проводится сквозной конкурс «Активный долгожитель». Ведется учет посещаемости, самые активные участники по итогам проекта получают ценные призы и награды, что создает здоровую конкуренцию и стимул к регулярным занятиям.
Ожидаемые результаты: Реализация проекта позволит улучшить физическое здоровье целевой группы (снижение гиподинамии, укрепление опорно-двигательного аппарата) и решить проблему социальной изоляции. Занятия в группах и общение с единомышленниками создают позитивный эмоциональный фон. Проект станет важным шагом в формировании культуры активного долголетия в Перми, а полученный опыт ляжет в основу методики для тиражирования практики в других территориях края.

Цель

1. Формирование устойчивых регулярных привычек занятий адаптированными к возрасту видами спортивных активностей у жителей города Перми пенсионного и предпенсионного возраста на территории придомовых спортивных площадок и на открытых пространствах города.

Задачи

1. Провести серию открытых тренировок и спортивных занятий среди пожилого и возрастного населения г.Перми
2. Информирование населения г.Перми и Пермского края о мероприятиях и содержании проекта

Обоснование социальной значимости

Актуальность проекта по вовлечению граждан старшего возраста в групповые спортивные занятия в городе Перми обусловлена комплексом социально-демографических факторов, существующим разрывом между федеральными целевыми показателями и реальной ситуацией, а также наличием неудовлетворенных потребностей у пожилого населения.
Социально-демографический контекст и государственный приоритет
В Пермском крае наблюдается устойчивый тренд на старение населения. Согласно данным Пермьстата, за последние пять лет количество пожилых людей в регионе увеличилось на 50 тысяч человек. В краевой столице проживает 306 065 пенсионеров, что составляет 29% от общего населения города. Эта многочисленная и растущая социальная группа требует особого внимания и создания условий для поддержания качества жизни.
На федеральном уровне приоритетность данной задачи закреплена в национальном проекте «Демография» (федеральный проект «Спорт — норма жизни»), который ставит цель вовлечь 25% граждан старшего возраста в систематические занятия спортом к 2024 году.
Разрыв между целевыми показателями и текущей вовлеченностью
Несмотря на усилия региона, уровень вовлеченности пенсионеров в спорт в Перми остается недостаточным:
На сегодняшний день количество граждан старшего возраста, систематически занимающихся физкультурой и спортом, составляет 27 712 человек.
Это лишь 12,2% от общего числа пожилых пермяков, что более чем в два раза ниже среднероссийского показателя (30%).
Даже с учетом ежегодного участия 3–5 тысяч пенсионеров в специализированных клубах и секциях города, общий охват остается низким (примерно каждый десятый).
Таким образом, существует значительный потенциал для роста и острая необходимость в поиске новых форм работы, чтобы достичь целевых показателей и улучшить здоровье нации.
Наличие развивающейся, но недостаточно задействованной инфраструктуры:
В регионе создается материально-техническая база для занятий спортом:
В 2023 году в рамках нацпроекта «Демография» на создание комплексов ГТО выделено 49 млн рублей.
В 23 муниципалитетах появится 24 новых универсальных спортплощадки с беговыми дорожками и тренажерами.
Развивается сотрудничество с образовательными учреждениями для открытия школьных спортзалов жителям.
Однако наличие инфраструктуры автоматически не решает проблему. Без организованной работы, адаптированных программ и информационной поддержки эти ресурсы остаются невостребованными целевой аудиторией.
Существующие барьеры для занятий спортом у пожилых людей:
Анализ текущей ситуации в Перми выявляет ряд системных проблем, которые делают проект актуальным:
Экономический барьер: Большинство фитнес-клубов и секций в Перми являются платными, что делает их недоступными для пенсионеров с низким доходом. В отличие от Москвы с ее программой «Московское долголетие», в Перми缺乏 масштабных бесплатных аналогов.
Организационно-методический барьер: Программы занятий часто не адаптированы под физиологические потребности пожилых. Не хватает квалифицированных инструкторов, работающих именно с этой возрастной группой (хотя регион уже оплачивает работу тренеров для бесплатных групп, спрос остается высоким).
Информационно-мотивационный барьер: Согласно исследованиям, 75% людей старше 65 лет ведут малоподвижный образ жизни из-за отсутствия стимулов и информации. В Перми недостаточно информационных кампаний, популяризирующих спорт среди старшего поколения и рассказывающих о доступных возможностях.
Социально-психологический барьер: В обществе сохраняется стереотип «спорт — для молодежи». Для пожилых людей ключевым мотивом является не просто физическая нагрузка, а общение в референтной среде. Именно создание горизонтальных связей и микросообществ по возрасту может стать главным стимулом к регулярным занятиям, чего сегодня не хватает.
Проект является актуальным, так как направлен на решение конкретной социальной проблемы города Перми. Он призван преодолеть существующий разрыв между растущей потребностью пожилого населения в активности и общении, с одной стороны, и недостаточной адаптированностью существующей спортивной среды, с другой. Реализация проекта позволит приблизить Пермь к выполнению государственных задач по увеличению доли активных пенсионеров до 25%, эффективно используя уже созданную инфраструктуру и нивелируя ключевые барьеры (финансовый, мотивационный, социальный).

География проекта

г. Пермь.

Целевые группы

1. Жители города Перми пенсионного и предпенсионного возраста от 50 лет и старше, нерегулярно непрофессионально занимающиеся спортом на спортивных пространствах города Перми