Проекты

Краткое описание

Проект направлен на повышение физической и социальной активности людей старше 50 лет, а также на улучшение их здоровья и повышение продолжительности и качества жизни посредством регулярных физических тренировок, адаптированных под возраст и здоровье занимающихся. На данный момент в п. Куеде существует две бесплатные группы занимающихся оздоровительным фитнесом, но для занятий нет ни какой материальной базы. Для более эффективных и интересных занятий с помощью гранта будут закуплены спортивный инвентарь и оборудование: гимнастические коврики, мячи, гантели, гимнастические палки, инвентарь для МФР, для музыкального сопровождения - музыкальная аппаратура. Также будет новый набор на занятия по скандинавской ходьбе и оздоровительному фитнесу. Для привлечения большего количества населения к систематическим занятиям и здоровому образу жизни будут проводиться акции по направлению ЗОЖ и мастер класс по скандинавской ходьбе. Для проведения данных мероприятий также с помощью гранта будет приобретена сувенирная продукция для участников.

Цель

1. Целью проекта является создание условий для занятий физической культурой жителей поселка старше 50-и лет в доступной для всех форме и привлечение их к физической культуре и здоровому образу жизни.

Задачи

1. Создать условия для эффективной деятельности интересных и полноценных оздоровительных занятий путем приобретения спортивного инвентаря, обеспечения информационно-методическими материалами.
2. Набрать новые группы по оздоровительному фитнесу и скандинавской ходьбе
3. Провести мастер класс по скандинавской ходьбе

Обоснование социальной значимости

Не секрет, что подавляющее большинство людей по достижении пенсионного возраста становятся физически и социально пассивны, что негативно сказывается на качестве и продолжительности их жизни.
В то же время современные исследования показывают, что именно физическая активность является наиболее эффективным способом повышения социальной активности людей пожилого возраста. Регулярные тренировке после 55 лет улучшают не только физическое здоровье, но также психическое самочувствие и интеллектуальные способности. Однако физическая нагрузка для людей старшего возраста должна быть подобрана правильно и для устойчивого положительного эффекта должна включать как силовые тренировки, так и кардио тренировки – не менее 30 минут не реже 3 раз в неделю.
В Куединском Муниципальном округе на базе Куединского дома культуры организованы регулярные бесплатные занятия по оздоровительному фитнесу, которые проходят 3 раза в неделю и включают в себя функциональные и кардио тренировки, специально разработанные для людей пожилого возраста. При этом практически отсутствует материально – техническая база, с помощью которых инструктор по оздоровительному фитнесу мог бы проводить занятия более разнообразными и эффективными.

География проекта

Пермский край, Куединский МО, п. Куеда

Целевые группы

1. Проект направлен на помощь в организации занятий по оздоровительному фитнесу и скандинавской ходьбе для жителей п. Куеда старше 50 лет.